Chez up3, nous sommes trois passionnés réunis autour d’une même conviction : la performance mentale ne devrait pas être réservée aux sportifs de haut niveau. Nous mettons notre expertise au service des primo-intervenants, des professionnels de santé et de toute personne en quête d’équilibre, en proposant des outils concrets, scientifiquement fondés et profondément humains. Respiration, visualisation, récupération, gestion du stress : notre approche mêle rigueur, bienveillance et efficacité, pour aider chacun à rester lucide, stable et performant, même dans l’intensité.
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